À PROPOS
Reprise sportive, Bien-être, Santé.
Des efforts, du plaisir, de la motivation. Une pratique sportive encadrée en fonction des aptitudes et aussi des contre- indications de chacun.
Accompagné, vous choisirez vos axes de travail pour viser un développement personnel au delà de votre pratique physique.
COURS PRIVÉ
Coaching sportif personnalisé à domicile, seul ou en duo.
Partager ce moment avec la personne de votre choix. Programme adapté à chacun.
COURS COLLECTIF
Maison de la santé de La Gaude.
Cours collectif, max 7 personnes.
Renforcement musculaire, Cardio.
Une même séance mais des objectifs propres à chacun et donc des exercices différents.
Services
Des supports variés : TRX, cercle de pilates, swissball, élastique de résistance, haltères, kettlebell, plateau d'équilibre.
Des pratiques complémentaires : cardio et renforcement musculaire pour un développement complet.
Programme de suivi personnalisé proposé sur les cours privés.
